Статья о технике визуализации, которая поможет вам лучше понять себя. В статье описывается, как закрыть глаза и сконцентрироваться на внутренних ощущениях, переходить с уровня на уровень и изучать каждый из них. Различные люди могут представлять себе эти уровни по-разному. Техника визуализации может быть использована для медитации и самопознания.